朝活_ヨガ

フレイム🔥

うぃっす、きんぐすです。|ω・)ﾉ ﾔｧ

今朝は友人にお誘いいただき、実際にヨガインストラクターをお招きした
朝ヨガ＠zoomに参加してみました。

率直な感想。
・じんわり汗をかいてくる。
・ゆったりとした時間を過ごせる。
故に、たまにはいいね。

あと、部屋が狭いｗｗｗ
座りながら足を広げたり、両手を広げられるスペースが必要で、
体の向きを変えたり前後にずれたりで何とかしのぎました。

ジムに通ったり、WiiFitやったりで、何個か知ってるポーズや動きがありました。
昔WiiFitをやっていたころよりは、体幹が鍛えられているのか割とバランスをとれたと思います。
昔は筋肉でおりゃーしてましたから。HAHAHA

さて、前回書いたやりたい・やらなきゃならん事。
請求書はばっちり書いて送付できましたので、あとはお絵かきですねムフフ。
よき週末を＼( 'ω')／